精子数量减少以及趋势如何逆转

  根据兰州代孕网的研究人员汇总了近200项关于男性生育能力的研究数据,结果发现,包括澳大利亚在内的高收入国家的男性精子数量在过去四十年中下降了约60%。

  目前还不能说这是否会对自然受孕率产生影响,但是由于较低的精子数量与较差的一般健康状况有关,因此尚无关注。专家认为,增加肥胖率和接触环境化学品可能是精子数量下降的原因。

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  健康专业人士建议男性应该在健康的体重范围内,吃大量的营养丰富的食物,如鱼,坚果,新鲜水果和蔬菜,减少含糖和脂肪含量的食物,以改善一般健康和精子健康。

  结合健康饮食和定期体育锻炼的男性应该发现他们的整体健康状况和精子数量可能会有所改善。对于那些吸烟的人来说,戒烟会提高生育能力!

  虽然在现代生活中接触化学物质是不可避免的,但限制内分泌干扰化学物质(EDCs)的暴露,这种化学物质可以影响精子,也有助于降低精子数量低的风险。


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